Boşaltım sisteminin sağlığı için bazı noktalara dikkat etmek gerekir. Yapılması ve yapılmaması gerekenler aşağıda sıralanmıştır.
- Günde en az 2 litre su içmeliyiz.
- Sıcak havalarda terleriz ve vücudumuzun su ihtiyacı artar. Bu nedenle içtiğimiz su miktarını artırmalıyız.
- Dengeli beslenmeliyiz.
- Yiyeceklerin ve suyun temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
- Acılı, baharatlı ve aşırı tuzlu besinleri tüketmekten kaçınmalıyız.
- Deri ve vücut temizliği için sık sık banyo yapmalıyız.
- Sigara ve alkol kullanmamalıyız.
- Düzenli spor yapmalıyız.
- Kan şekerimizi düzenli kontrol etmeliyiz.
- Doktorun vermediği ilaçları kullanmamalıyız.
- Yılda bir böbreklerimizi kontrol ettirmeliyiz.
- Tuvaletin temiz olmasına dikkat etmeliyiz.